Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır? Hamilelikte sağlıklı bir diyet oluşturmak çok önemlidir. Taze meyve ve sebzeler, özellikle yeşil yapraklar, kesinlikle menüsünde olmalıdır. Ayrıca yalın protein kaynaklarına da başvurmalısınız. Örneğin, yağ balıkları, az yağlı yoğurt ve bitki proteinleri, tofu, mercimek ve fındık harika seçeneklerdir.2 Moon Beslenme Tablosu 2024’te ne olmalıdır? -Memorial Memorial ›Sağlık Rhberi› Hamilelik sırasında … Anıt ›Sağlık Rhberi› Hamilelik … Temel beslenme ilkeleri nelerdir? Dengeli ve sağlıklı beslenme için temel ilkeler: Alınan gıdaların içeriği ve koşulları fizyolojik olmalıdır. Dengeli -… Anıt ›Sağlık -Rehberi› Dengeli –… Hamilelikte dikkat edilmesi gereken besinler nelerdir? Burada, hamilelik sırasında hayatınızı kaldırmalısınız. Hamilelik sırasında tüketilmemesi gereken…
Yorum Bırak